В статье представлены 5 советов, как стать красивой за 30 дней. Советы включают в себя употребление льняного семени, свеклы и орехов, а также использование маски для волос из горчицы и смеси глицерина и витамина Е для лица. Каждый совет сопровождается описанием полезных свойств и рекомендациями по использованию.

Диета Лесенка рассчитана на 5 дней и обещает сбросить 3-8 кг. Рацион поделен на 5 ступеней, каждая из которых имеет свою функцию. В меню присутствуют продукты, направленные на очищение организма, восстановление кишечной микрофлоры, восполнение недостатка энергии, поддержание организма на этапе избавления от лишнего веса и жиросжигание. Для каждой ступени предусмотрено свое меню и рекомендации по употреблению пищи и жидкости.

Данная диета позволяет скинуть за неделю 3-5 кг. Основное правило: приемов пищи должно быть пять-шесть с перерывом 2-3 часа (после 18:00 есть нельзя). Меню предлагается на первую неделю, на второй можно повторить это меню или заменить продукты другими сходной калорийности. Количество жиров не должно превышать 30-40 г в день. 7 и 14 дни разгрузочные. В статье также рассказывается о мифах и легендах ПП.

Мягкие, воздушные, сладкие бельгийские вафли с хрустящей корочкой - рецепт с пошаговой инструкцией и советами. Вафли готовятся из молока, дрожжей, сахара, муки, яиц и сливочного масла. Подается с взбитыми сливками, ягодным или шоколадным сиропом, свежей клубникой, малиной или мороженным. Совет: перед готовкой проверьте качество дрожжей, приготовив дрожжевую болтушку.

Рецепт безупречных блинов, которые получатся даже у новичков. В статье указаны все необходимые ингредиенты и пошаговая инструкция по приготовлению. Также даны советы по выбору сковороды и начинки для блинов. Приятного аппетита!

Данная диета рассчитана на 2 недели и включает в себя разнообразные продукты, такие как яйца, творог, фрукты, овощи, курицу, рыбу и говядину. Важно пить минеральную воду и зеленый чай во время диеты. Данная диета может помочь в похудении и достижении желаемой формы тела.

План питания на 7 дней, который поможет сбросить 6-8 кг. Включает в себя гречневую кашу, белую рыбу, овощной день, молочные продукты, фрукты и курицу. Рекомендуется пить 2 литра жидкости в день и не добавлять сахар в чай и кофе.

Быстрый и простой рецепт горячих булочек с яйцом, сыром и ветчиной, который можно приготовить за 20 минут. Все ингредиенты доступны и не отличаются высокой стоимостью. Прилагается пошаговый мастер-класс с фотографиями.

В статье перечислены 24 средства красоты, которые помогут ухаживать за кожей, волосами и ногтями. Среди них репейное и касторовое масло для роста волос, масло зародышей пшеницы для питания сухой кожи, масло жожоба для борьбы с морщинками, глицерин для смягчения кожи рук и мятное масло для борьбы с бессонницей. Каждое средство описано кратко и наглядно.

В статье представлен список из 24 секретов красоты, которые должна знать каждая женщина. Среди них - использование репейного и касторового масла для роста волос, абрикосового масла для массажа тела и питания ногтей, настойки перца горького для масок для роста волос, мумие для борьбы с растяжками, эфирного масла лаванды для добавления в кондиционер и предотвращения загрязнения волос, морской соли для ванночек для ногтей и тела, масла зародышей пшеницы для питания сухой кожи, масла жожоба для ухода вокруг глаз и от мелких морщинок, салицилово-цинковой пасты для подсушивания прыщиков и угрей, витаминов Е и А в капсулах для питания сухих губ и на веки, блефарогеля 1 для борьбы с мешками под глазами, яблочного уксуса для борьбы с звездочками и целлюлитом на ногах, масла чайного дерева и борного спирта для борьбы с прыщиками, голубой глины для масок для тела и лица, гомеопатической мази календулы для смягчения кожи на пятках, бодяги для борьбы со синяками, косметического масла грецкого ореха для борьбы с морщинками и синяками под глазами, глицерина для смягчения кожи рук, миндального масла для предотвращения растяжек, Репевита для стимуляции кожного покрова головы и улучшения роста волос, масляных витаминов А+Е, сока лимона и димексида для быстрого роста волос, и мятного масла на виски перед сном для борьбы с бессонницей.